Sabar ya, lepas upt negatif memang biasalah hati jadi keliru! Dari timing tu dan symptoms (spotting + sore nipples), boleh jadi implantation bleeding, tapi upt negatif selepas 4 hari lewat agak strange, sebab tu kene retest dalam 2-3 hari lagi kalau period benar2 tak datang, or better lagi tanya doctor, especially sebab nipples sakit macam tu. A few of my mum friends alami implantation bleeding yang confusing gak, so memang payah nak tau, tapi testing berapa kali dulu je yang paling reliable, and kalau cycle biasanya 28-30 hari, period kena datang latest harini or esok je, so monitor ja dulu okay?