Constipation relief for pregnancy

Hello, saya nie mmng dri dlu susah nak membuang, sblm pregnant saya makan pill untuk membuang, after pregnant nie, pill tu x boleh untuk pregnancy women, skrng tngh ambil Lactul Solution tapi first day sahaja berkesan. Sekarang dah masuk 3 hari x membuang, ad x mommy2 sini yang ad recommendation brand yang lebih berkesan untuk melawas?