Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
saya nak tanya .. mcm mana nak bagi HB naik .. asyik turun jaaa ? xnaik2 HB .. dah makan mcm2 dah untuk HB naik tapi still turun ? ada dak yg sama dgn sy ?
null
Kurangkn minum caffien & teh . Bnykkan minum air kosong , horlicks , makan bayam , brokoli , mkn daging lembu , makan kerang , makan buah kurma , buah tin , kacang badam , makan telur separuh masak .
sy minumm jgak jus mamariam .. 2x sehari .. pg n mlm .. 2sudu ..
Nur Hafiza