if xbole mkan time pagi . sis bole ambil time mlm sbelum tido.. but make sure 2 jam slpas minum susu atau minuman brcoklat..
saya makan sebelum nak tidur. Sulam dengan air sunquick tanpa gula. Alhamdulillah senang. Zincofer pn macam tu saya buat
sis kena makan obimin slepas sarapan. x boleh makan time perut kosong. yg ni doc yg bgtau sy 🥰
kalau tkboleh makan pagi . makan 2jam after meal . ataupn sebelum tidur .
Sy makan sebelum tidur. Alhamdulillah okay.
minum dengan air sunquick tanpa gula ☺️
saya makn sblm tido malam alhmdulilah ok
selalu makan obimin 2 jam selepas mkn..
makan sebelum tdr ..