Ikhtiar hilangkan perut berangin atau kembung

Hi. Saya just nak share pengalaman perut kembung lepas makan lontong masa hujung trim ke 2. Kan dalam lontong ada kobis, kobis tu kalau boleh dielakkan makan masa mengandung sbb dia gassy sgt. Tp time tu tah la, benda nk jd kot. Saya makan je walaupun dah tahu akan kembung. Tp yg saya tak tahu, kembung tu mmg perit betul sakit dia. Saya makan lontong masa pagi, sampai ke tengah malam tak hilang2 lg rasa kembung tu. Mcm2 cara buat. Minum air suam la, halia la, urut tgh belakang. Semua tak jalan. Last2 saya google lagi dlm bahasa inggeris, mana tahu ada tips dari org putih yg boleh kita follow kan. Alhamdulillah jumpa dah cara lain. Dia suggest minum minuman probiotic mcm tu. Contoh terdekat yogurt atau yakult. Saya ada yakult je time tu. Saya mnum dlm 2 botol kecik tu. Alhamdulillah tak lama lepas tu, mmg rasa kurang gassy. Takde kentut ke ape ke. Dia mcm memerangkap lebihan angin dlm perut tu. So skrg ni, dlm peti ais mmg akan ada stock yakult. Standby la kalau jd lagi. Saya mnum yakult yg kurang manis tu. #bantusharing #yakult

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Wah, terima kasih for sharing ni, mak! Memang cabaran lah masa pregnant tu, perut kembung ni bukan main sakit kan, terutama lepas mkn benda yang gassy macam kubis. A few of us dalam group pun pernah kena gagang dengan air kubis lontong tu jugak, memang torture sampai tengah malam! Bagus la discovery yakult ni sebab probiotics mmg membantu digest benda yang susah, jadi kurang gas terperangkap dalam perut. Saya pun mulai ada stock yakult kat rumah sekarang, bukan just untuk minum saja tapi ready standby kalau perut jadi nakal lagi, lebih baik daripada tahan sakit je kan? Nice tip pasal yg rendah gula jugak, because during pregnancy mmg terpaksa avoid sugar rush macam tu.

Đọc thêm

Home Pregnancy saya nak share pengalaman perut kembung lepas makan lontong masa hujung trim