Jahitan bersalin normal

saya minta tips atau nasihat dari yang pro 😅. saya overthinking pada jahitan kalau nak bangun pergi tandas . kali ni saya bersalin di kerajaan . tak ada yang tolong nanti . masa first anak suami yang tolong . so ada tak tips ke nasihat ke yang boleh saya kurang berfikir dan takut nak ke tandas . saya asyik fikir jahitan akan terbuka kalau bangun takda sesiapa tolong 😥.