hurm..mcm mual ni dia depend pd bdn..ada yg jnis alami alahan ni dr awl kehamilan hngga la bersalin..ada juga alaminya spnjng 1st trismeter shj..depend.. mcm sy dlu alah sekejap je..msuk 2nd trismeter dh ok dh..tp mcm.spnjng alahan tu kita sndri kena berani try n error.mknn yg ada..bg memastikan bdn kita kuat sht dan ckup segalanya utk bby di dlm perut kita supaya bby blh mmbsr dgn sht dan ckup segalanya utk perkembangan bby week by week..mcm sy dlu mkn fries..mkn bubur br ok n br ada selera..lepas tu try skit2 mkn roti..oat dan susu bg alas perut..or bihun sup..or buahan...jnji alas perut..supaya blh maintain kan berat bdn yg sesuai tuk dri kita dan juga bby..mg dpmudahkan segalanya..aamiin #TAPSupermoms