saya pon ade mslh yg sama. nurse pesan marmet/pam dulu sebelum bagi susu. lps tu cl sye pesan, masa duduk2 tu boleh urut tarik puting tu keluar dgn vaselin.
berkesan or x, xtau la. sbb sye pilih utk jadi epmom. xlarat nak dgr anak melalak2 time nak susu, nak marmet lah nak pump lah sampai puting timbul. so sye pilih stress free dgn jadi epmom.