bantu saya tentang pemakanan

saya kerap lapar walaupun dah makan..tapi perut pedih dan sakit kepala..tak berapa saat lapar semula..kalau tak makan..ada x makanan untuk mengenyangkan semasa hamil?#pleasehelp

4 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

sis makan mcm mana ye. mmg preggy ni mudah rasa lapar. sebaiknya makan dlm kuantiti yg sedikit, cuma makan tu secara kerap. banyakkan buah2an dan sayur2an dan minum air masak secukupnya utk elak dehydrate. In Shaa Allah if cara pemakanan tu betul, xde masalah sakit perut. take care ye sis.