Saya dah nak 30 minggu mengandung anak pertama. Sejak kebelakangan ni kerap sgt sakit dkt bhgian kelangkang terutamanya bila lama baring (nak bangun) dan bila angkat kaki. Ada ke ibu2 lain mengalami pengalaman mcm ni? Saya tanya doktor. Dia suggest exercise utk lembutkan muscle. Dah buat, tp bertambah sakit pulak.
Omma