Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Saya dah buat bsp 2 kali. Tapi bacaan waktu pagi dapat 5.5 / 5.4. Bacaan waktu lain semua ok je. Ada tak tips untuk bagi bacaan waktu pagi tu ok?
Cuba banyak minum air kosong lepas mkn malam sampai sblm tidur. Sy bacaan waktu pg selalu cantik, yg selalu sangkut mesti lepas lunch dgn dinner sbb tak tahan lapar 😅
Last makan malam dengan gap tidur berapa jam?
Last mkn ptg dlm pukul 5 lebih atau 6ptg. Tido dalam pukul 10 mlm mcm tu
Anonymous