selalunya ubt tmbh darah ada sekali asid folik..cuba tgk kandungan dlm iberet, selalunya ada 1mg asid folik daah dlm tuu...org prgnant minimum 400mcg asid folik perlu ada setiap hari, kalau 1mg dah ok, tp kalau sis mkn asid folik lg, takut brlebihan pula asid folik yg d consume. selalunya sebiji asid folik 5mg.