mgkn sis kena bykkn makann yg berkhasiat. dktr x suggest apa2 food drink yg dpt membantu ke? kalau saya, sy suggest fruit instead of snack, buah kurma & kekacang. makan dlm quantity seket tp kerap dgn makanan yg berkhasiat. air mineral jgn lupa sis utk mnm. yg btl2 mineral. bukan air masak yg kita masak dlm kettle.