Sakit punggung/ pinggang

Saya bersalin czer bulan 3 haritu, sakit pinggang sampai skrng xsembuh²..kalau susah baring lurus dia punya sakit nak sengit belah kiri dan kanan susah dan sakit sampai nk menangis tahan.. macam² dh buat urut sdh pakai cream sapu pun sdh..doktor ckp otot tpi xptut xsembuh² ..give up dh perlu klinik bgitau doktor benda sama nak pergi klinik swasta xmampu mahal sangat byran..ada kha yg sakit punggung mcm sya #seriusnanya #firstmom #pleasehelp #ingintahu