bun kerjain yg disukain, misal sambil nntn, nyemil atau apapun, emang kadang kehilangan rutinitas yg biasa dilakuin tapi bneran deh jgn ampe stress, kalo kerasa apa gitu yg ga enak lgsg cerita ke orang terdekat misal suami atau ibu, kalo butuh bantuan lgsg bilang, jgn dipendem sendiri