sangkut gdm
Saya baru check pagi tadi..dan nurse baru call cakap gula tinggi ... Macam mana ya saya nak kawal dan turunkan bacaan gula ? Harap dapat membantu.. #sayarisau #anakpertama
brape week sis? klu dh mmg ada kencing manis..kawal mcmn pun tetap sangkut.... cuma boleh kurangkan bacaan je...mcm sy pulak...mak ayah xde kencing manis... preggy no 5..sblm2 ni mmg x de kencing manis... kali ni sangkut minum air gula ke dua... tapi bsp sy x pernah merah.... biasa Xbsp x sampai 5....sy x on diet pun... ubat..insuling x on...sy x control mkn sbb sy tau sy xde kencing manis
Đọc thêmSama sis...sy pun sangkut gula. Lps tau sy lgsg tak ambil mknn dan minuman manis. Jgn mkn buah kurma sbb sgt tggi gula. Masa berbuka cuba mkn kuih2 dulu (yg x manis), lps tu solat baru makan nasi. Sy dah buat alhamdulillah gula turun. Sis blh beli glukometer utk pantau gula dlm badan.
Stop minum Manis..air bergas langsung jgn minum..klo blh..segala makanan minuman manis stop amik..klo nk minum or mkn juga..hadkn..dlm seminggu 1-2 kali je..kena kawal mkn minum..kena jaga gula..effect dkt baby nnt..byk minum mineral/air masak..
Kena kawal pemakanan terutama mknan yg menghasilkan gula tinggi.. nanti ada tu awk kena jumpa dietician utk nasihat pemaknan dkat hospital. Susu ambil yg Low Fat saja, air putih kena minum 8 gelas atau ikut keperluan badan..
Kawal portion maknan. Bykkan sayuran+buah. Jgn mkn byk karbohidrat putih (nasi putih/roti putih). Makan wholemeal lg bagus. Kalau ada mnum susu pregnancy stop la. Mnum susu fresh je
Cuba minum air perahan lemon cmpur air msak atau sejuk,insyaallah turun... Sya buat mcm tu doktor sarankn... Berkesan...tapi kwal juga pmknan jgn mkn yg mnis²nasi kurangkn...
sama mcm sy..sangkut gak air gula puncanye sbb kuat mnum air2 mnis msa awal kehamilan,lps tu sy control mkn n elak mnum air mnis..now alhamdulillah trkawal
Amalkan pemakanan sihat. Kurangkan nasi putih dan makanan manis. Cuba tukar beras ke beras yang kurang berkanji seperti parboiled rice. Harap membantu
kurangkn mknn kndgn gula y tinggi ye sis