hi, ni sy share experience bpantang sendiri..ms ank 1st byk benda xtau so mmg trauma juga utk yg 2nd ni. tp alhamdulillah yg 2nd ni mudah sbb dh belajar dari benda2 lps.
apa yg sy buat, sy cakap awl2 dgn husb...belajar tgk resepi2 bpantang...xpun tlg belikan lauk2 basah, kita perap siap2 so bila tiba masa, just letak lauk ats pan...masak.
bab bengkak susu tu, sy byk jaga emosi. kurang stress, especially lps bsalin. kt wad & rumah sy xde catu mkn...klu lapar, makan. klu haus, minum. alhamdulillah flow susu bdn mudah, ank kenyang x meragam dlm wad.