Berat badan naik...

Saya baru 19minggu4hari tapi berat bertambah dari 58.5kg - 62kg ... misi marah n suruh kurangkan pengambilan nasi. Macam mana nak bagi berat maintain ??? Ada tips x?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Kurangkan kuantiti nasik..kurangkan makanan manis