First trimester ni fokus kt folic acid & ubat tambah darah je. Cth : Iberet Folic 500. Tp klo da doktor da bg folic acid je, mkn jela folic acid tu utk first trimester ni. 2nd & 3rd trimester baru la bole mkn calcium, magnesium & omega 3 tp kena consult dgn doktor
TapFluencer
omega 3, vco or any outsource supplement..sila dptkn advice dktr sblm consume. susu is for urself. bby akn serap dari apa yg ada pd bdn u..so u kena top up utk diri u. klu x masalah nose bleeding, gusi bengkak, sakit bdn will appear.
saya rasa sis kena tambah susu😁 sebab baby akan ambil kalsium dari kita nanti. Ada orang sampai hilang gigi sebab pregnant 😭
Nur Fazira