tangan jari kebas

sape ade pengalaman jari tangan kebas berturut turut? ade cara nk hilangkan tak? seksa nk tidur bile malam..buat aktiviti harian pn susah sbb kerap pakai tgn 😭

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

Elakkan pegang sesuatu terutamanya gadget dan menggunakan keyboard terlalu lama (lebih 2 jam) kalau dah sakit kurangkan lg drpd 2 jam tu. Buat senaman tangan. Risiko simptom carpel tunnel. Jika melarat jumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan

Đọc thêm