Vitamin

Awal-awal sy beritahu nurse taknak ambil vitamin klinik sebab masa first pregancy tu tak boleh telan. Jadi saya ambil multivitamin shaklee iaitu vitalea sekali dengan iron untuk naikkan HB. Alhamdulilah HB maintain je. Yang lain-lain ambil fish oil omega guard, kalsium ostematrix sebab tak boleh minum susu, vitamin C, Bcomplex + folic acid, ESP protein untuk tenaga. Alhamdulilah sepanjang pregnancy tak lembik walaupun selera takde sangat. Nasi pun tak boleh telan masa awal pregnancy dulu. Hehe Boleh follow fb sy: Fadzielah Ayub, Pembimbing Rakan Penyusuan Anda Malaysian Breastfeeding Peer Counselor #Breastfeeding_FA #mbfpca