Hi mga mom's ask kulang if natural lang sa isang buntis ang pamamaga ng mga ugat sa maselang bahagi?

Ganyan rin ako nung nagbubuntis ako (1st time mom 😊) ang ginagawa ko lang ee Kegel Exercise para di sya sumakit ng sobra lalo na kapag matagal kang nakahiga. Yung Kegel Exercise, exercise sya para sa pelvic floor natin (down there). Nawawala wala naman yung sakit kung matyaga ka mag-exercise hehe. Hope makatulong sayo 🤗