SEMBELIT TERUK

Salam sume..nk tnye klu korang kne sembelit truk ape korang buat??sy smpai tahap nk terteran sndri sbb xtahan nk membuang tp xkuar najis..bkn rse nk teran beranak tu..blh bg cadangan x ape nk buat..xtahan sgt la rse nk nangis