Saya amalkan minum air halia, jgn ambil byk. Cukup sekadar 1 cawan sehari.. boleh rujuk doktor dulu. Selain tu, bawang putih pun bagus, tapi saya alergic dgn bwg putih, so dah x amalkan. Probiotik pun saya amalkan, sgt membantu, tapi cari yg sesuai utk ibu hamil. Cara bukan makan yg saya amalkan ialah bekam angin dan berurut. Utk bekam, tanya pakar dulu, lain org lain cara. Berurut pun kena tgk org tu, saya berurut kampung saja, Alhamdulillah dgn org berpengalaman, pangkat nenek. Harap ni membantu.