Saya masa 36-38 week sakit tulang punggung n pelvik , berjalan susah , nk bngun dri duduk pon kena slow , time baring nk ubah posisi paling sakit yakmat . Apa yg saya bt lakukan senaman ringan untuk kurangkn sakit tu , now 39week dh beransur hilang
Itulah. Ramai yg kata 30w keatas baru start sakit. Sy masuk 26w ni makin sakit. Doktor pernah kata sy kurg kalsium. Sy dh ambik tablet kalsium hari2 cuma susu je kurg sbb sy diabetes. Rasanya kena hadap sampai bersalin la kot kan.
TapFluencer
Sy 32w keatas baru rasa sakit2 ni. Setakat ni apa yg sy buat is tukar posisi bila duduk dlm jngkamasa lama & kerap bgerak. Tang pki seluar/skirt tu, sy duduk smbil sarung slow2. Tu saja.
Anonymous