GDM Dan BSP

Sy pun GDM jugak sec pregnency bru 17 weeks,, huhu nk control diet mmg stress tp bila lma2 dh biasa,, sy mkn mcm biasa jk tp portion yg sikit, nasi klau boleh kena tunggu sejuk sbb nasi ni punca utama gula naik tinggi, sy bnykkan sayur dn ayam/telo/ikan, daging lain2 tu x sentuh. Bukan tu je sy setiap kli hbis mkn akn mkn apple hijau, klau lapar wktu petang atau wktu tgh2 mlm pun apple hijau je yg sy mkn utk tahan perut, memang bnyk stock apple hijau jk😅 buah lain boleh je mkn tp tgok kadar gula nya, dan paling penting kerap minum air kosong je, susu2 atau kopi sy x minum lagi. Cuma nya semlm tu craving kuih cakoi sngt2 ada la naik sikit gula😂, roti2 tu klau boleh stopkan mkn jajan2 atau kurangkan, sy stopkan saja sbb xnk stress kn nk fikir2 pasal ni. Itu je yang sy buat stakat ni. Sepatutnya sy start 6 hb 3 msatu tp mesin tu sy oder kt shoppe tu yg lmbt cek,, hihi. 20 hb 3 ni nk jmpa Dr hrp memuaskan lah result ni

sama la mcm sy ..last week ...lps sahur cek bsp pkl 8 pgi..naik tros 7.8...tapi masa tu tahu dh la..sy ambk heavy sahur..mkn cucuq pisang tembikai kuew teow goreng🤣 sy bagitau ja ape sy mkn..sy suka try n error bab mkn ni dr sblm puasa ..smpi dh puasa ni sb pregnant kali ke dua ni sy mmg kurang mkn..tambah kena kontrol diet jdi hilang mood nk mkn duk pikir gula naik nnti...tp kesian ke ank mkn jelh cuma jaga kuantiti mknn jelh...rasa nk mkn manis mkn...klau dia tgh xmau tu..mmg dia xmau laa..doktor pun kdg gelak ja bila sy ckp mcm tu...yg penting kita kena tahu ape yg kita patut mkn...

Mmg stress sis..sy tgh on insulin..pon same je..kdng naik kdng turun..kene try n eror makan ape ..sy kalau makan telur je mmg byk turun..bacaan ok..mase hari bsp sy akan makan telur je..sarapan pagi telur ..tgh hari nasi putih dgn telur hncur..berat sy pon turun sejak on insulin..turun 4kg..hri x bsp sy makan jela ape nk makan tpi berpada..sbb jadi stress sgt xdpt nk makan pape..🤣

saya first time mom, ada GDM jugak. try amalkan minum air lemon suam atau barli kosong tanpa gula. setakat ni saya paling tinggi sekali je 7.7 itu pun sebab sebelum check BSP saya ada minum susu coklat.