sakit bahagian punggung

Sama juga dgn saya klo duduk emang xleh lama..sy dh 34week..banyak baring sbb xtahan bontot ni cm nk tercabut hahah..ngn biji angin tumbuh kat celah kelengkang ngn kt bontot aduh lg aaa bisa amat.klo baring emang kerap ubah2 post kjp kanan kjp kiri.nk cover bisa kt bontot.

Sy 36minggu tulang punggung belah kanan pun sakit teramat smpi sy keluar air mata tahan sakit. Mase tgh baring nk pusing ke kanan pun sakit teramat. Bile bgn nk diri hurmmm ya ampun sakit nyer nk berjln😪. Pregnancy pertama tak mcm ni. No 2 ni tk sure knp😭

sama lah dgn saya. saya sampai tumbuk2 sendiri kat tempat tu kalau tak tahan. tapi mak saya kata bahaya sebab kepala baby kat bawah kan. huhuhu. tapi saya tak buat apa pun. doc bagi paracetamol. tapi saya tak amik pun. oh and doc advise suruh banyakkan tidur belah kiri.

Banyakkan minum susu ye mommy, baby makin besar ambik kalsium kita, so kita kena sediakan kalsium yang secukup nya. Elakkan baring n duduk terlalu kerap atas lantai, banyakkan duduk n baring di tempat yang lembut. InsyaAllah membantu 😊

Akk pernagmh sakit atas pinggul..akk berurut jer..alhamdulillah x de apa2 masalh pun..sbb pandai alh bidan kan..dia bukan sentuh bahagian perut kita..just tpt sakit jer..tp urut di punggung susah skit lh yer sbb kena mengiring jer sambil diurut..

Sy pon pnah kna... Dipanggil sciatica.. Sakit mcm cramp kt punggung blah kanan.. Dr bg pnadol je.. Sy urut ngn bidan dia tekan kuat urat blnkng tu.. Alhamdulillah 2 3 hri lpas ty ok... Sy bnykkkn berjalan walaupun slow.. Lg cpt baik :)

Sy pun sama mcm awk. Buat kerja sikit je sakit bahagian punggung. Time baring terasa sakitnya. Kdng nk bangun berjalan pun sakit je. Kdng x de la buat kerja berat apa pun tp mmg kerap sakit. Buat masa ni sy mintak suami urut2 sikit sebelum tido.

Sya xskit sangat bahagian pinggang.. Tapi sakit kat tulang belikat.. Sbb kita tidur kan.. Ngiring.. Jdi sakit.. Boleh la sapu mnyak.. Urut skit2.. Klo awak ada ibu, awk mntak tolg dia urutkan.. Ibu2 ni msti fhm dan tahu nk urut cam mana..

Sama sis..Saya pun tengah lalui benda yang sama...sakit sangat...tidur pun tegak je .. nak jalan sakit sangat belah kanan..bahagian tulang punggung... Saya ingat saya sorang sahaja ..tapi ibu saya cakap normal..baby nak membesar..

Eh sama la sy skrg. Sy 21w++. Asyik sakit bhgian punggung je. Tp tak penah tny doct pon. Bila bt kje lebih mmg sakit. Tdo malam nk ubah posisi pon sakit. Ni ada tolak katil patient smlm. Dah merebak ke pinggang pulak sakitnyee😔