Bacaan bsp tinggi waktu pagi

Salam semua. Ade tak kt sini yg bacaan bsp die pagi2 kt border jer 5.3..🥲🥲..dh tak tahu nk kawal makan mcm mane...minum air lemon sebelum tido pon dh buat..tp bacaan pagi masih tgi..

6 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Same laaa sis. Pagi je terlebih. Ad sy tgk vdeo ad doc ckp kdr insulin pagi mmg akan meningkat sbb utk bg energy. Tp tu lah kene bwh 5.3. Waktu lain mmg maintain elok. Pg je terlebih kdg2 5.4, 5.5.. pdhal mlm tu mkn kul 7 n mkn telur n salad jee