Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Salam semua. Ada tips tak utk turunkan bacaan gula semasa preg even tak minum air manis lgsg but still bacaan lebih dr 6. Mohon share tips ya. Thankyouu
Gula bukan je datang dari air manis, dari makanan tinggi karbo macam nasi/roti pun jadi gula. Mungkin puan boleh kurangkan portion karbo dalam diet. Lebihkan lauk & sayur.