sy bg tips2 ye, yg mane sis rasa xmemudaratkan kndungan sis bleh je amek dgn kuantiti sdikit. 1. kurangkan garam 2. minum teh bunga raya 3. minum air kelapa 4. minyak ikan cod 5. senaman 6. pengambila pil bawang putih elok 7. minum air tembikai stiap pagi 8. teh halia @ pegaga @ kayu manis smoga bermanfaat ☺️
Utk mommy pregnant sya x sure plak cmne. Tpi mak ayah sya ad hbp ni. Selalunya bila darah tinggi sgt mak sya rendam daun sup/ bwg putih dlm air panas then minum bila dh suam. Xpon minum air orange Sunquick tu. Lgi 1 blh try minum jus apple hijau campur sengkuang cina.
Terima kasih bg info
we
Efah Fika