Asid folic

Salam nak tye ye saya ni makan asid folic. Appton tu dalam masa sama sy ada masalah period yg datang berpanjangan Dan Tk dtg berbulan2 . So saya Tk Thu saya ni sama ada pcos ke atau apa2 la misalnya ada tkpe ke makan asid folic tu tkut jdi apa 2 je sy igt Saja nak makan je walau Tk ngdung