ovari cyst

Salam n hi mommies.. Dya nak tanya pendapat tentang ovari cyst... Tadi dya g checkup sbb dah 18 hari period..heavy period..mmg byk sgt2 smpai 5-6 kali tukar pad... Doc scan tgk rahim ok..ovari kanan ok...ovari kiri lak ada cyst... So macam mana nak bg cyst ni mengecut ya? Dan apa pantang larangnya? Ukuran cyst dya 4.2cm..