Kerap Mengeras

Salam mommy. Ada tak macam sy baru masuk 23w tp malam2 perut kerap mengeras. Kdg sakit sampai keluar air mata 😅 dah p hospital tapi doc kata mengeras sebab baby pusing. Kalau ada mommy yang pernah alami macam sy, just nak tanya tips macam mana atasi sakit mengeras ni? 🥹