Wa'alaikumassalam warahmatullahi wabarakatuh, sayang!
Memang ada beberapa mummy yang mengalami perkara yang sama lepas bersalin, rasa tekak masin, kehilangan selera makan untuk makanan berminyak atau berkuah tu sangat normal, especially kalau tengah breastfeed. Jangan risau sangat tentang berat badan dulu; yang penting sekarang adalah makanan yang boleh masuk dengan senang hati. Coba fokus pada makanan ringkas yang you can tolerate, buah-buahan, yogurt, sup ringan, atau makanan tawar yang sedap je, dan minuman yang cukup untuk maintain energy dan milk supply. Kalau nausea dan loss of appetite ini berterusan atau semakin teruk lepas 2-3 minggu lagi, do check with your obgyn atau doctor, sebab sometimes there's underlying things yang kena address, especially kalau berat you xnaik langsung. You're doing great, mama, jangan worry too much. Semoga you feel better soon!
Đọc thêm
