Folic Acid & Zincofer

Salam mommies. Nk tanya biasa brapa week baru tukar dari folic acid ke zincofer? Sy skrg 13w kk bagi folic acid je sampai next appointment 4/11 lambat lagi. Sepatutnya week berapa patut upgrade dari folic acid? Ada effect apa2 tak kalau consume folic acid je