1. kena pergi check klinik/hosp juga sbb sis kate bila berak punggung berdarah. risau kena buasir.
2. klo masih ada jahitan benang biar je nanti dia gugur sendiri. sbb sy dulu 3rd degree tear. mmg skrg pon bila sentuh ada rasa kesan jahit situ. cuma xdela rasa ngilu or sakit bila kencing. (ni pon minta nurse/doktor check sekali takut ada infection)
3. klo rumah sis xde jamban duduk. mintak husband beli kerusi yg lubang tengah tu (kerusi org guna buat tangas). guna sampai sis rasa ok semua barula cangkung balik.
4. lebihkan minum air masak, makan sayur hijau, oren sunkist, epal, betik. snack prune & apricot pon ok.
5. beli ubat lactul syrup. ubat ni utk lembutkan najis spy kita tak perlu meneran sgt time membuang. tapi bila dah ok boleh stop ubat ni ya. sis boleh beli dekat farmasi or waktu jumpa doktor klinik check tu request sekali.
Nurul Hidayah