hi awak. cuba awak follow fb doctor imelda balchin pakar o&g. doctor ada share pasal pcos. awak kena search je. sbb posting pasal pcos ni dh lama. byk ilmu yg doctor share awak boleh dpt dkt sana. ni contoh yg saya cari dkt posting doctor psl pcos. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02GjeWRuT6yzpadD5GPhbqXRdNRLp8EcTnL4bijYhD7eq5VS5JAqFETAQ5uRSgLDGel&id=679746658&mibextid=Nif5oz
pcos boleh dirawat dgn ubat doktor bekalkan & gaya hidup sihat saja. bykkan bersenam, jaga pemakanan, cut fast food, kalau berat berlebihan kena kurangkan berat. bykkan real food & makanan berkhasiat. cut gula/makan berminyak. enjoy & jgn terlalu stress.
Thank youu
Sy pcos berjaya hamil tanpa ubat . Kawal gula dan karbo + be active + amalkan detox (air suam + limau kasturi) + minum rebusan air kayu manis. Yg penting kawal makan aje, dapat waktu subur, in sha Allah ok. Moga Allah izin
Trima kasih atas nasihat, baik, saya maklum tips ni
Amalkan makanan sihat n cut processed sugar. Sy pcos, spnjang rawatan dr prescribe metrformin, sy mkn Vitamin D, ubiquinol, folic acid n bnykkan kiwi utk bsarkan telur. Low intensity exercise pun membantu.
Trima kasihh puan bagi tips, saya baru amalkan kiwi & vit D🫶🏻
Anonymous