berat badan naik sangat

sy share pngalaman harap jgn jd mcm sy.. 😅😅 sy prgnnt brt xnaik sgt awl tu..dh 3rd trimester br naik..dlm 10kg..dlm pntg sy pntg moden..sy makan ke semua..rebus, gril, bgoreng, semua sy mkn..jnji berkhasiat...kesannya brt sy turun lps bsalin dlm 5 kg..pastu naik balik sama brt mcm msa tgh sarat mngndung..haha.. ksimpulannya..masa berpantang nnti...mkn jaga betul2...mkn je la rebus2 je...grill2 je...supaya brt boleh turun byk...tp yg pntg mkn kena cukup semua karbo, protein, vit,lemk semua.. good luck sis..

Sama, sis. Nurse kata tu normal, berat badan melingkumi air, bengkak kaki, bayi & ibu