sakit saraf sciatic

Sakitnya kena sciatica. 😭 Kena minggu ke 18. Anak Kedua. -Sakit mencucuk dari punggung turun ke kaki -Sakit lebih teruk bila mengiring kiri/kanan -Cramp tiba-tiba pada punggung atau peha -Rasa kebas, panas, atau semut-semut -Sukar berjalan bila bangun dari tidur -Sakit sebelah sahaja (biasanya kanan atau kiri) Saya pergi Klinik kesihatn. N saya maklum perlukan bantuan fisio. Masih dalam proses. Harap cepat sembuh. Dalam masa y sama boleh search utube/TikTok buat senaman.