Bun mau nanya kalo baru tm 1 udh sakit pinggang sampe susah duduk karena sakit itu normal ga ya Bun?

Hai Bun! Sakit pinggang di trimester 1 sebenarnya cukup umum sih, terutama kalau sudah parah sampai susah duduk begitu. Penyebabnya biasanya kombinasi dari hormon relaksin yang mulai melonggarkan ligamen di panggul (untuk persiapan persalinan), plus perubahan postur tubuh dan berat badan yang mulai bertambah, semuanya itu nambah tekanan di punggung bagian bawah. Tapi yang penting, coba perhatikan juga apakah nyerinya disertai keluhan lain seperti buang air kecil yang sakit atau demam, karena beberapa mum group ku pernah cerita kalau sakit pinggang yang aneh bisa jadi tanda ISK atau masalah lain yang perlu diperiksakan lebih lanjut. Untuk sekarang, banyak yang bilang membantu pakai bantal penyangga saat tidur, hindari berdiri terlalu lama, dan pakai alas kaki yang nyaman, kalau masih berat, maternity belt juga bisa jadi pilihan. Tapi tetap konsultasi dengan dokter kandungan kamu ya, apalagi kalau nyerinya sampai menjalar atau semakin berat, jangan sampai diabaikan!