Normal ke Tak???

Sakit tulang pelvis...di usia kndgn 27w5d

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

Normal. Kerap buat senaman kegel

3d trước

paling senang kemut faraj macam tahan kencing / berak. Boleh buat dlm apa jua posisi; berdiri/ duduk dan baring. Senaman kegel ni kuatkan otot pelvis. Amalkan sepanjang hidup. Boleh search kebaikannya