kailangan poba magdiet 8months napo ku pregnant

mag pa check up ka sa ob. the only instance na need mo mag diet is if may complications ka, like diabetic if ka. Wag masyado madami kainin, lalaki masyado yung baby mo mahihirapan ka manganak yung sakto lang. wag madami sa maalat at matamis na pagkain, iwasan mo yun. more on water ka dapat. lakad lakad ka din tuwing umaga para iwas manas