Tanong ko lang kung ano sekreto niyo para mawala bilbil niyo? hehe

sabe daw pasipa daw po yung ano pagtapos manganak para tumaas matress at maiwasan ang bilbil. ganyan din kase sa kaibigan ko pinataas nya matress nya di naman sya mabilbil parang walang anak hehe

exercise po tlga ang solution kahit malakas ka kumain 😊 proven po papawis ka lagi, tingnan mo mga nagmumukbang kain naman sila ng kain pero ung iba d nataba kc workout tlga sila

Hi. EBF ako at likas na hindi tabain. Bumama na yung timbang ko from 68 naging 55 na. Pero yung tyan ko andun parin, mukha parin akong 4-5 months pregnant 🤣🤣🤣

nakakapayat ang breastfeeding momsh. 1 week palang ako bigla nawala fats ko plus maaligangam na water lang everyday.

Iwas talaga Carbs and puro gulay, meat tapos isda. May friend kasi akong Nag keketo diet tho BF sya ☺️

lumiit lang tummy ko 2years post partum 🤣 diet and exercise talaga, you can also use waist trainer/ corset

ebf ako for 26mos. pero nkkpayat lng din talaga pag nag less ka ng rice.

Fasting at exercise although hirap talaga