May binigay sakin nun e diko na matandaan lahat pero less carbs as in parang 1/4 rice lang per meal tapos more on leafy vegetables and protein. Tapos wala sugar dapat pati sa mga matatamis na fruits dapat hinay hinay lang. Para sainyo din po ni baby yan para dika po mahirapan manganak and para healthy si baby
Lilibeth Gaerlan Tandelcarmen