Vitamins for pregnant

Sa nireseta po ng OB ko ang mga pre natal vitamins ko po ay Folic Acid, Ascorbic Acid(2x a day) Calcium, Ferrous sulfate, Multivitamins and Minerals po.. folic acid po ay para maiwasan ang mga defect kay baby. pero need nyo pa rin po ng pre natal vitamins lalo na ngayon may pandemic. ferrous sulfate para hindi po kayo maging anemic dahil nag supply din kayo ng dugo pati kay baby.calcium para sa mga bones ninyo and mga vitamins and minerals lalo na ngayon hindi nakikita ang COVID kaya mas need na mag ingat

private at sa health center sa akin kasi libre lang sa health center pero yung mga tinitake ko na vitamins is yung reseta ng ob ko. parang di kasi ako kontente dun sa bigay na folic acid sa health center. pero yung anti tetanus sa health center na ko nagpainject

same tayo momsh .. sa center lang din ako at ferrous sulfate lang binigay saken.. 19 weeks na ako bukas .

eat healthy and well balance meal po.