17 minggu dah cukup 4bulan. Boleh je kalau badan tahan. Okay apa, exercise time pregnant. Tapi jangan la Zumba ikut pace org tak pregnant, kena igt jgk diri tgh pregnant tu. hehe 😁
VIP Member
kalau zumba..better ms awal kehamilan ni stop dlu...fragile lg..dan try search utube tuk lakukan senaman yg sesuai utk wanita hamil..mg dpmudahkan segalanya..aamiin