Hi mga momshie, ganyan din ba ka dami mag resita OB nio?

sa 1st trimister ko pang pakapit for 2 weeks, obimin at calcium yung lng daw kasi before ako mag buntis nka folic acid ako at complete vitamin B complex, sa 2nd trimister calcium obimin at maternal milk sa 3rd trimister pina less na yung pag inom ko nang maternal milk at calcium yung sa obimin ganun parin at nag dagdag c doc nang iron.