Hai bund, rekomendasi kalsium dong. Skrg di 11week

saya setiap konsul obgyn selalu jejerin obat YG dari puskesmas dan Obgyn Klinik. nah ternyata Jenis kalsium tuh macem2. saya baru di infokan obgyn klinik kalau kalsium YG dapet dari puskesmas, untuk kebutuhan saya harus 3x sehari (sebelum ya dosisnsaya 1x sehari) dan kalau saya mau minum kalsium YG beli di klinik dosis saya sekarang 2x sehari + susu UHT plain (sebelumnya dosis 1x sehari+susu) nah, Jadi baiknya next konsul Tanya lebih baik padanan vitamin, kalsiumnya gimana. apalagi Bunda Kan udah 11w ya, berarti emang jadwalnya konsul di obgyn +USG untuk screening NT