Lepas covid memang boleh lesu jugak a few weeks, lagi2 kalau infected baru-baru ni, body kita kena time nak recover properly. Dari mum friends saya, mostly diorang ambil 2-3 minggu baru rasa energy balik normal, tapi some orang ambil lebih lama depending on how serious the infection was. Yang penting sekarang rest betul-betul, minum banyak air, dan makan makanan bergizi, chicken soup, eggs, fruits dengan vegetables semua bagus untuk strengthen immune system kita. Tapi u/o ya since u're 20 weeks, best check dengan doctor or midwife sebab pregnancy lagi memerlukan monitoring lebih, especially after covid, they can advise better on what's normal recovery time untuk pregnant mums. Jaga diri okay!
Đọc thêm
