isinusulat ng Ob na calciumade ay sa umaga,obimin sa gabi kasi may components yung bawat vitamins na hndi dpat pinagsasabay or maliit ang gap
Ganyan din po reseta sakin dati Obimin sa umaga then calciumade sa gabi.
For me po Obimin sa breakfast,calcuimade sa lunchtime.
One hour after breakfast yun calciumade na nireseta sakin..
15-20 mins any medicine kung iinomin.